> Pendant la grossesse
-
> Pendant combien de jours perd-on son sang ?
Ces saignements, appelés «lochies», sont dus au suintement de la muqueuse, là où était le placenta.
Toutes les femmes ont donc ces pertes, quelle que soit la façon dont leur bébé est né.
Ces pertes sont très abondantes pendant les premiers jours ; il peut même y avoir des caillots. Vous pouvez utiliser des protections spéciales maternités.
Petit à petit, les pertes deviennent moins abondantes mais elles peuvent durer quelques semaines.
-
> A quel moment survient le retour de couches ?
Le «retour de couches» est le moment où les règles normales reviennent.
Si vous allaitez, elles ne reviendront pas avant plusieurs mois, parfois pas avant le sevrage de votre bébé.
Si vous n’allaitez pas votre enfant au sein, votre menstruation ne reprendra que 4 à 9 semaines environ après votre accouchement.
Vos règles dureront moins, ou plus longtemps qu’avant votre accouchement mais reviendront progressivement à un flux normal.
Si vous ne souhaitez pas redémarrer une nouvelle grossesse immédiatement, vous devrez utiliser un moyen de contraception 2 à 3 semaines après l’accouchement, que votre menstruation ait repris ou non. En effet, n’oubliez pas que vous êtes très féconde pendant cette période ! Demandez conseil à votre médecin.
-
> Peut-on mettre des tampons ?
N’en mettez pas tout de suite après l’accouchement, c'est-à-dire durant le retour de couches et les premières règles. Ils peuvent provoquer des infections.
Il est donc conseillé d’utiliser des serviettes hygiéniques durant les premiers mois.
-
> Peut-on avoir des hémorroïdes ?
Si vous aviez des hémorroïdes avant la grossesse, celles-ci ont été comprimées par Bébé. Mais après sa naissance, elles ressortent.
Parlez-en à votre médecin. Il vous donnera le traitement le plus adapté.
-
> Que faire en cas de température ?
Il est possible que la montée de lait s’accompagne d’une fièvre à 38°C. Elle ne dure en général que 24 heures.
Si vous avez eu une infection urinaire pendant la grossesse, celle-ci peut récidiver.
Parlez-en à votre médecin, votre gynécologue ou à la sage-femme.
Si la fièvre persiste après votre retour à la maison, consultez sans attendre votre médecin.
-
> Comment faire en cas de constipation ?
Les intestins deviennent parfois paresseux après la naissance et il est donc possible d’utiliser des « huiles » non irritantes.
Si vous appréhendez d’aller à la selle de peur de faire « craquer » les fils de l’épisiotomie ou la cicatrice de la césarienne, vous risquez d’être vraiment constipée.
Parlez de cette inquiétude à votre médecin ou à votre sage-femme. Ils sauront vous conseiller.
-
> Quand peut-on refaire de la gymnastique ?
De nombreuses mamans sont surprises de ne pas retrouver leur silhouette initiale immédiatement après l’accouchement et envisagent un régime associé à la gymnastique. Cependant, soyez patiente. Le régime est déconseillé si vous allaitez et la gymnastique doit être adaptée à cette période de votre vie.
En effet, il faudra attendre d’avoir récupéré la tonicité de votre périnée.
En savoir plus sur la rééducation périnéale et la rééducation périnéale à domicile
Les séances de rééducation chez la sage-femme sont recommandées.
Demandez toujours l’avis du médecin ou de la sage-femme qui vous suit.
-
> Les rapports sexuels après la naissance
Donnez-vous un peu de temps sans pour autant négliger votre relation. Vous devez être prêts tous les deux.
En effet, il faut savoir que parfois les rapports sexuels peuvent être un peu douloureux, particulièrement après une épisiotomie ou une césarienne. A vous de trouver les positions les plus confortables.
Si votre compagnon est très impatient, vous pouvez lui prouver que vous l’aimez et qu’avec des caresses tendres il peut contribuer à ranimer votre désir.
Un maître mot : Communiquer. N’hésitez pas à dire ce que vous ressentez l’un pour l’autre et les difficultés que vous pouvez constater. Ne laissez pas de non dit s’installer entre vous.